fredag 17 april 2015

Trädgårdsplanering.

Att planera sin trädgård är både underbart kul och otroligt svårt... känner att jag vill så mycket... men inte alltid vet hur jag ska komma dit...?
gissar att det är en tämligen vanlig åkomma bland övriga trädgårdsägare också ;)
Men för att försöka få någon rätsida på det hela så ritade jag upp tomten och trädgården i ett gratis Datorprogram ifrån Gardena.
 Gardenas planeringsverktyg tyckte jag var förvånansvärt bra!
alla som någon gång har spelat datorspelet "the Sims" kommer direkt känna igen sig i det hela, för det är uppbygt på liknande sätt.. förväntade mig nääästan att få se de små glada gubbarna springa omkring över skärmen! ;)
men även om du aldrig ens har hört talas om det spelet och är total novis på datorer så kommer du lyckas med detta program...

här kommer bilder av vår trädgård. bilderna är skärmurklipp ifrån Gardenas hemsida www.gardena.com och föreställer våran trädgård.
inte tog det speciellt lång tid att göra dem heller. något jag tyckte var toppen.

här är trädgården, så som den såg ut innan vi gjort något alls. några gammla stubbar och en del stenar stack upp i gräsmattan på olika ställen och längs ena sidan fanns ett vildvuxet område med en massa sly och elände som inte blivit underhållet på åratal...

Nästa steg i utvecklingen är där vi befinner oss i dag. den slybevuxna delen är utrensad och ersatt med numer grusad trädgårdsgång omgärdad av rabatter. förvisso väntar flera av dessa rabatter på inehåll ännu.. men det kommer så sakteliga det också.
vidare så breddar vi ju infarten just nu. (av nån anledning så syns en grön rand på infarten här. den använde jag för att placera huset rätt på tomten. så i verkligheten är det självklart inte en sträng gräsmatta på infarten!)
här har jag också flyttat på vinbärsbuskarna.


Och slutligen så är en av funderingarna något åt detta håll.
mer träd och buskar längs alla kanter, samt mer häck.
trädäck på fram och baksida och så en bubbelpool. :D
vår "vanliga" pool, som är en ovanmark-pool och därav flyttbar, har jag låtit stå kvar där vi hade den förra sommaren.

 
måtten på tomten och vårt hus tog jag fram ifrån vår tomtkarta. så de stämmer. däremot är träd och buskar utplacerade på ett ungefär... för inte har jag sprungit med måttbandet kors och tvärs inte! får vara nån måtta på galenskaperna!
 
 
nu önskar jag bara ett liknande program för att kunna designa enskillda rabatter! men det har jag inte hittat något ännu.. men det skulle vara så smidigt om det fanns ett program där man kunde ställa in växtzon och hur mycket sol rabatten får.. och sen få förslag på växter som trivs där! förstå hur mycket enklare det skulle vara att få till sin trädgård!!

tisdag 14 april 2015

Bröllopsdagarnas namn.

Rensade ut en massa gamla dokument och sprang på en riktigt klassiker där i!... bara måste dela med mig av denna. :D
Listan nedan skrev jag iordning inför mitt och makens bröllop för flera år sedan. den fanns sedan med i en folder som alla gäster fick vid sina platser.
vad dagarna heter letade jag upp på internet.... däremot är det mina egna påhitt till förklaringar efter namnen. så om någon är sugen på att dela listan vidare får ni gärna göra det, men länka då tillbaka till mig. :D


De olika Bröllopsdagarna

  1. Bomull. (Ja man sliter väl ut lakanen de första åren! )
  2. Papper. ( Alldeles för sent att tänka på äktenskapsförord nu! )
  3. Läder. ( Grrr....) 
  4. Frukt/Blommor. ( Är ju alltid trevligt att äta/se på! ett fruktträd kanske?)
  5. Trä. ( Nu är det dags att bygga eget hus med andra ord!) 
  6. Socker. ( Ja efter alla svordomar vid husbygget kan man behöva något sött!) 
  7. Ylle. ( Det var ett dåligt byggt hus om man behöver ha på sig Yllesockor inne!)
  8. Gummi. ( Dags att byta Däcken på bilen med andra ord.)
  9. Linne. ( Nu är det dags att bjuda hem folk på middag, med Linnedukar på borden)
  10. Tenn. ( Tennsoldater är ute för länge sedan! )
  11. Stål. ( Nya köksknivar! )
  12. Siden. ( Sidenlakan ska man väl sova på någon gång under sitt liv!)
  13. Spets. ( Nya spetsgardiner till köksfönstret kanske?)
  14. Elfenben. ( Passar bäst på elefanterna! kanske en resa till Afrika för att se sagda elefanter!)
  15. Kristall. ( Släkten börjar bli krävande, både linnedukar och kristallglas!...)
  16. Fjäder. ( Dags att skaffa nya Ankor!)
  17. Silke. ( Den silkeslena huden är nog ett minne blott vid det här laget...)
  18. Satin. ( Vi hade alltså inte råd med fler sidenlakan...)
  19. Galon. ( Jaha, nya regnkläder till barnen...)
  20. Porslin. ( Kan vara dags för lite nytt porslin nu ja, som matchar Kristallglasen och Linnedukarna!)
  21. Nylon. ( Nu ska vi alltså ut och tälta?)
  22. Jute. ( Vill jag nog inte ha, föredrar Siden...)
  23. Hampa. ( Nu är det dags att experimentera med droger för att få fart på sexlivet med andra ord!)
  24. Sammet. ( Lite Sammetslena ord fungerar nog bättre än hampa...)
  25. Silver. ( Äntligen dags för ett smycke!! det fick man vänta länge på! )
  26. Kork. ( Nu är det hög tid att korka upp vinflaskorna! )
  27. Balsa. ( Tydligen blev man extremt "lätt" om foten av vinet! )
  28. Massonit. ( Är det enda huset består av numera!)
  29. Plywood. ( Har vi börjat ersätta massoniten med...)
  30. Pärla. ( Ett Pärlhalsband har väl ingen människa sagt nej till! )
  31. Mahogny. ( Äntligen dags att köpa en båt med andra ord.)
  32. Granit. ( Består grynnan av som vi körde på med båten...)
  33. Gnejs. ( Kan ha varigt inblandad i graniten...)
  34. Skiffer. ( Den var nog med på ett hörn den me! )
  35. Korall. ( var det vi såg på botten när båten sjönk...)
  36. Marmor. ( Marmorbänkar till det nya köket kanske?)
  37. Tegel. ( Nu ska vi mura en ordentlig skorsten till huset, så vi får lite värme!..)
  38. Cement. ( Dags att bygga ett ordentligt hus, som står pall för det mesta!)
  39. Grafit. ( Är en stensort som vi säkert kan använda någonstans i huset.)
  40. Rubin. ( En gnistrande rubinring... såg jag i ett skyltfönster...)
  41. Keramik. ( Nya blomkrukor.. )
  42. Mässing. ( Hade vi ombord på båten, den som gick på grund...)
  43. Plåt. ( Är det redan dags att lägga om taket på huset?)
  44. Nickel. ( Är något jag helst undviker i mina smycken!)
  45. Safir. ( En liten safir pryder numera min ring.)
  46. Bly. ( Har man som sänke på fiskelinan när man metar...)
  47. Kvicksilver. ( En väldigt gammal febertermometer...)
  48. Zink. ( ska vara nyttigt för kroppen... har jag hört.)
  49. Aluminium. ( en ny Köksbänk! )
  50. Guld. ( Ja här krävs väl ingen eftertanke...)
  51. Krom. ( Nya kromlister till bilen?)
  52. Brons. ( ska vi ha en trädgårdsstaty!?)
  53. Koppar. ( Nu skall takplåten ersättas med kopparplåtar!)
  54. Platina. ( Kommer vi inte ha råd med!)
  55. Smaragd. ( ännu en liten sten, bredvid min safir..)
  56. Volfram. ( Eeeeh??? )
  57. Mangan. ( hade man inte det i tänderna förut?)
  58. Bärnsten. ( Yippie! ett nytt smycke!)
  59. Akvamarin. ( Ännu en vacker sten till min ring...)
  60. Diamant. ( NU börjar vi prata allvar här!)
  61. Glas. ( Är det dags för nya glas nu IGEN!?)
  62. Topas. ( Är en vacker ädelsten. själv blir jag nöjd om han använder topps!)
  63. Jade. ( Är väldigt vackert! kommer vi aldrig ha råd med!)
  64. Emalj. ( Det var det vi hade på våra tänder... en gång.)
  65. Krondiamant. ( Kanske vi fått se på museum eller nåt...)
  66. Uran. ( Gör sig bäst i ett kärnkraftverk!)
  67. Opal. ( Jag har alltså äntligen bytt batteri i min klocka, den med urtavlan i opal.)  
  68. Granat. ( Är en farlig sak! om vi nu inte pratar om ädelstenen!)
  69. Briljant. ( Denna lista är väl fullkomligt briljant!)
  70. Järn. ( Ja har du orkat läsa så här långt måste du ha en vilja av Järn!)

måndag 13 april 2015

Grusade förhoppningar.... och vackra fynd i jorden!

i förra inlägget skrev jag på slutet mycket optimistiskt över att det troligen skulle ligga en hög med grus i vår grop vid dagens slut.
Det gjorde det nu också... men istället för de 13ton vi beställt.. låg där 39,2ton!?!?




Nog för
att det är bättre att få för mycket än för lite.. men denna enorma mängd hade vi inte alls planerat för.. inte heller kunde vi arbeta i vår grop... för den är som synes totalt fylld av grus....
maken var rätt förtvivlad i fredags kväll när vi först fick se eländet.... som den kvinna jag är så tog jag det lugnare. jag orkade helt enkelt inte hetsa upp mig över detta.. så jag såg mest det absurda i situationen... vad tusan skulle vi göra med allt detta?
skulle vi inte kunna arbeta med infarten på hela helgen?.. vi som skulle få hjälp av Svärföräldrarna på Lördagen och allt!? *suck*

men som tur är så har maken många vänner.. som i sin tur har vänner ;)
så straxt efter Lunchtid på Lördagen kom så en räddande ängel med lastbil och kran och tog med sig närmare 12ton grus.
Det var en syn för gudar det! skopan åt stora tuggor av ett av de enorma grusbergen ohc vi började se en ljusning på eländet.
 

 
efter hämtningen av de 12tonen så känndes allt mycket bättre.. då kunde vi äntligen börja arbeta med infarten igen!..  om än i liten skala.. men det känndes endå bättre att kunna påbörja projektet.
 
så början på infarten skrapades rent på det sista av jord och sen fyllde vi på med sten. nog för att det mesta av stenen redan låg där... men vi plattade ut lite av den så att säga ;)
resultatet av Lördagens slit med infarten blev detta.
inte färdigt ännu på långa vägar.. och mycket snabbt tillplattat.. men endock en start!
 
 

Söndagen började däremot med tokdåligt väder.. regn och blåst :( så då blev det en tur till Uppsala för inhandling av kattmat istället... för det är få saker som suger musten ur en som regn när man ska vara ute och jobba. bläää säger jag bara!
men en bit in på eftermiddagen så klarnade vädret upp och vi kunde jobba ute igen.... vi kom inte alls så långt som vi hade planerat.. men bra blir det i vart fall! ... trotts att vi fått börja i två ändar av infarten ;)
grushögen ser inte så stor ut på bilden här... men tro mig... den är Enorm!..



så hur löser man att man fått en väääldig massa överflödigt grus?.. jo man expanderar projektet en aning ;) till makens stora förtvivlan kan tilläggas.. men om vi nu har eländet hemma så måste vi ju göra något med det hela... så mitt förslag var att vi gräver ut lite till och fyller med grus.... får se om det blir så.. maken skulle försöka få hem en större grävmaskin i vart fall.. för den lilla maskin vi hade hemma i helgen rår inte på så stora massor...


Det var de grusade förhoppningarna det... nu över till de vackra och överraskande fynden i jorden.
ja för trotts att vi inte kunde arbeta med infarten på Lördagförmiddagen så rullade vi inte tummarna för det! tvärt om. :)

bilden nedan visar infarten, innan allt grus kom ;)
vid foten av björken så är det en ståtligt grön buske planterad. en Mahonia för att vara exakt... den stod ivägen för nya infarten så den skulle flyttas... och det var det vi ägnade lördagförmiddagen åt, samman med svärföräldrarna.

Planen för min älskade Mahonia var att den skulle flyttas ner hit. till vår "trädgårdsrundel" här ska det senare också växa Rhododendron, azalea och amerikanska blåbär.. för att nämna några av de planerade godingarna ;)
enda hindret är att här växte det tidigare en massa sly och elände... som vi röjde undan första året.. men stubbar och liknande fanns fortfarande kvar i jorden och eftersom grävmaskinen inte var upptagen på framsidan...


.... så fick den komma ner på baksidan och gräva ett dike!
och nu i efterhand är jag själaglad att jag insisterade på det... för vi hade aldrig orkat gräva detta för hand!... så mycket rötter, stubbar och stenar som här låg!


men efter mödosamt arbete med grävandet och baxandet av diverse stenar och rötter så kunde Mahonian äntligen flytta till sitt nya "hem"... delad i två och planterad så är den nu på platts.


Men bland alla de stenar maken mödosamt grävde upp så fanns där riktiga pärlor!.. redan när de låg i jorden så viste jag att dessa ville jag ha upp och använda!
det är nämligen så.. att en av dessa stora bumlingar på naturlig väg hade delat sig mitt i tu!... och inte kunde jag motstå den skönheten inte!
så efter Mycket jobb så har vi numera en, enligt mig, otroligt vacker stenkant!




Alla dessa stenar är uppgrävda på tomten och återanvända... de bildar en effektfull avslutning på rabatten... och tänk bara så vackra de kommer bli när regnet har spolat av dem jorden... och jag har planterat lite kantväxande blommor...  känner mig nästan löjligt nöjd över detta ;)
tänk bara så vackra ting som ligger begravda i jorden och bara väntar!...

fredag 10 april 2015

nyplanterad gammal häck...

ja här är så bilder på vår omplanterade häck.... klart mycket glesare än tidigare kan tilläggas... men förhoppningen är att den ska trivas och börja växa igen.
just nu ser den nästan lite sorgsen ut tycker jag.. hoppas det blir bättre när den börjar sätta blad!

vi planterade den en bra bit in på tomten. ca 130cm in från tomtgränsen blev det. tänkte att det måste finnas utrymme att kunna gå på utsidan av den och klippa.. och att i framtiden sätta ett staket utanför den också... gäller att tänka lite frammåt när man håller på! ;) ... något vi inte alltid är så bra på.. men även en blind höna hittar korn sägs det! ;)

 
infarten vår sedd ifrån gatan. hålet ser inte så djupt ut.. men det är gott och väl 30cm djupt.. därefter stötte vi på fyllnadssanden de använt för att fylla ut tomten när de skulle bygga huset från första början.. så då är det ingen vitts att gräva djupare.
däremot så ligger där nu (troligen) ett stort lass med ny "fyllning" i form av grus. skulle levereras hem under dagen i dag.. så i helgen är det återigen grävning som gäller... hoppas att vädret håller sig!!!
 
 

torsdag 9 april 2015

Ny trädgårdsuppdatering med bilder.

Det "tjusiga" hålet invid infarten...
 
Baksidan av huset.. här syns vårt projekt med trädgårdsgång och rabatter.
 två av de stenar som vi grävde upp och flyttade på. den största av dessa stack bara upp en liiiten bit i gräsmattan och störde.. blev ett jättestort hål när vi tog upp den.

 
Grusgången avgränsas mot gräsmattan med hjälp av kantstenar.
 
även i andra änden av planteringen ligger likadana kantstenar.
de två valv som står här kommer bytas ut till snyggare stabilare varianter såsmåningom. de som står här nu kostade 89:- kronor på Biltema.. de var mest tänkta att hålla för belysningsslingor ;)

 
Bakom den björken till höger i bild så ser mna nu en massa Vinbärsbuskar... de blev alla flyttade hit förra helgen och sitter i en något S formad Halvcirkel med stopp vid det bortre äppelträdet. tanken är att de ska bilda dels en avskiljare mot denna bit av trädgård och få fram en tydligare gång på det viset.. men också att de ska bilda som en liten "Berså" där vi förhoppningsvis kommer vilja sitta och fika.
 
panoramabild över "Bersån" ifrån andra sidan.
själva S formen på planteringen syns inte så bra när bilden är tagen via panorama. men den går att ana litegran i vart fall.
 
 
 
 
Här syns den tänkta "gången" bättre.. som leder ner mot nedre delen av tomten... där det finns planer på ett framtida Atterfallshus (där den gula lilla stugan står i dag) samt en pool.

 
i de två pallkragarna som syns i bilden döljer sig Jordgubbsplantor i den ena och den andra ringar in ett stort stånd med Rabarber lite tillfälligt.
Längre ut på gräsmattan så syns några fallfärdiga spaljé koner. de står där tillfälligt för att markera hålen efter Vinbärsbuskarna. tanken är att det ska till en Thuja häck längs med denna tomtgräns istället.. och ni förstår säkert varför när jag påpekar att det tjusiga röda huset tillhör grannen ;)
resten av buskarna satt planterade i dubbla rader vid pallkragarna.. så de delade av tomten på ett minst sagt oönskat sätt.
 
 
Nere vid träden, som står på vår sida tomtgränsen, sitter nu 3 nyplanterade buskar lite strategiskt placerade. det är inte så mycket jord där, så jag räknade med att en Thuja häck skulle ha svårt att ta sig där... så då blev det barriär med buskar istället ;)
två av buskarna är Krusbär, så de är taggiga och fina ;) träden som de står emellan är Hägg... så den blommar vackert om försommaren med underbara vita blomklasar.

 
Det var nog allt i linje med uppdatering för denna gång. men det finns mycket mer att visa ;) måste få till bilder först bara.
sen fick jag veta i går att det är fyllnadsmaterial till vår "grop" på väg... förhoppningsvis kommer det redan på Fredag... så helgen kommer ägnas åt mera grävande och tillplattande... sen är det topplagret med finare sten som ska till... men först måste bottenlagret vara på platts. :D
 
toodilo!





 
 
 

tisdag 7 april 2015

Vår och vårfix i trädgården

Ja så är det äntligen Vår.. vår på riktigt.
nog för att jag älskar Vintern men nog är det underbart allt, när vintern släpper sitt grepp och våren kommer med ny energi och sprittande grönska.
blev nära nog poetiskt det där känner jag hihihi.. var inte min mening, men den där härliga vårkänslan är svår att beskriva, utan att det låter poetiskt och längtande... det hör nog till själv årstiden det tror jag.



Hur som så är den äntligen här!.. och det är NU jag trivs i trädgården!
när de första knopparna kommer och de förasta vårblommorna blommar... då njuter jag i fulla drag utomhus... skälet till det är bland annat att Spindlarna inte riktgit vaknat ännu... ;) så jag kan göra saker utan att se dessa kryp överallt!.. det är dock bara en kort period som den respiten håller i sig.. de börjar redan dyka upp lite här och var.. dock i mer hanterbara mängder än under sommaren....

men nu var det inte spindlar jag tänkte skriva om... utan om vad som händer hemma på tomten.. där är det stooora förändringar på gång... hela tomten är inblandad på ett eller annat sätt faktiskt.... så det här kommer bli sååå bra!  mycket jobb bara... men så skönt att äntligen komma sig för och göra detta.

planen har växt fram sedan vi flyttade in i huset för 2 år sedan och nu kör vi på... eller ja.. delar av planen är gammal.. medans andra delar växt fram under arbetets gång..

vi breddar infarten hemma.. med 2 meter ungefär. så den rabatt som låg där är flyttad på. dels förra våren.. och de sista växterna nu i helgen... samman med all jord som var där.
jorden är använd till att fylla upp mot grannen, så i praktiken är den flyttad 2 meter närmre tomtgränsen ;)
vi passar samtidigt på att gräva ner ordentliga vattenslangar i marken för att få sommarvattnet ner till baksidan av huset... både för oss och för grannen.

 
 




vi grävde upp ungefär 2 meter ligusterhäck, för att kunna bredda infarten.. den häcken kändes väldigt synd att slänga bort.. så den är nu isärbrottad, nerklippt och återplanterad längs med en annan sida av tomten.. plantorna räckte till ca 10 meter ny häck... :D så vi håller nu tummarna för att den överlever behandlingen och trivs på sin nya platts.

Gruset på vår befintliga infart ska bytas ut.. det är sånt där fint "rullgrus".. den typ av grus som ofta ligger på trädgårdsgångar på kyrkogårdar ni vet. det är ett litet helsike att ha det på en infart vill jag lova! det rör ju på sig hela tiden! *morr* så det gruset har vi nu skrapat bort ifrån infarten och kört ner med skottkärror till baksidan av huset och en ny trädgårdsgång. :) återbruk är bra brukar det heta! ;)

(bilden är från förra året, när vi skapade själva grunden för denna rabatt. gångarna är nu fyllda med grus.)


på baksidan så är det planerat för en thuja- häck längs med två sidor.. vi har en aldeles för öppen tomt... något som nu ska åtgärdas!
men för att kunna plantera Thujor sen så behövde vi flytta på en hel radda med vinbärsbuskar som stod ivägen.
4 av buskarna blev omplanterade hos grannen. och resten av alla buskar blev flyttade högre upp på tomten. totalt 15 buskar omplacerade. *pust!*  inga små buskar heller... så den lilla minigrävaren maken ordnat hem har verkligen fått jobba!

och så slutligen blev 3 gammla stubbar uppgrävda och flera stora stenar både uppgrävda och omflyttade.... så vi har verkligen ägnat oss åt  "Trädgårds-Tetris" på hög nivå under helgen!

blev liten tid att fotografera under helgen.. men nya bilder kommer komma när tid och möjlighet finns. är ju alltid kul att dokumentera förändringarna också!

fredag 24 oktober 2014

en hälsning ifrån Hypotyreos..

Jag brukar inte göra såna här saker. men texten nedan känndes så otroligt träffande så jag lägger upp den även här på min blogg.
jag fick den i mitt FB flöde, tydligen komemr den ursprungligen ifrån norge... men oavsett så beskriver och berättar den så bra om vad Hypotyreos gör och påverkar  hos oss som lever med sjukdomen.. jag hoppas innerligt att morgondagens behandlingar ska bli bättre än dagens!!


Hej. Mitt namn är hypotyreos, och jag är en osynlig autoimmun sjukdom som angriper sköldkörteln.
Jag har valt dig för livet!
Andra omkring dig kan inte se eller höra mig, men DIN kropp kan känna mig.
Jag kan angripa dig vart och hur jag vill. Jag kan ge dig våldsamma smärtor eller, om jag är på gott humör, bara ge dig värk överallt.
Kommer du ihåg när du och din energi sprang runt och hade det roligt? Jag tog energin från dig och gav dig utmattning istället. Försök att ha kul nu!
Jag kan ta från dig god sömn och istället ge dig ”hjärndimma” och svårigheter med koncentrationen. Jag kan göra så att det enda du vill är att sova, eller ta sömnen ifrån dig och ge dig sömnlöshet .
Jag kan få dig att skaka, att frysa, att svettas.
Jag kan få dig till att svälla upp i händer, fötter, ansikte och ögon.
Ja, jag kan göra dig deprimerad och ängslig också, jag kan ge dig andra psykiska problem också.
Jag kan få ditt hår att ramla av, bli torrt och sprött, ge dig finnar och torr hy, det finns nämligen inga begränsningar med mig.
Jag kan få dig att gå upp i vikt, oavsett vad du äter, hur mycket eller hur litet, hur mycket du än tränar ser jag till så att du behåller alla dina extrakilon.
Jag är inte diskriminerande.
Några av mina autoimmuna sjukdomsvänner är ofta med mig och ser till så att du får än mer att hantera.
Om du har planerat något eller sett fram mot något så kan jag ta det ifrån dig då du inte frågade mig.
Jag valde dig av olika orsaker, det viruset du aldrig blev av med, olyckan du var med om, den psykiska stressen du vart utsatt för över en längre tid. Du kan även ha en familjehistoria med mig.
Oavsett orsak: Jag har kommit för att stanna!!
Jag vet att du kommer att gå till läkare för att bli av med mig och det får mig att skratta högt! Prova bara du! Det kommer till att bli många läkarbesök hos olika läkare innan du kanske hittar en som kan hjälpa dig effektivt. Du kommer att få fel medicinering, smärt lindrande, sömnpiller, energipiller, anti depressiva piller.
Det är så många andra sätt jag kan göra dig sjuk och misrabel på och listan är hur lång som helst: Högt kolestrol, problem med gallan, sus i öronen, högt blodtryck, blodsocker, hjärtat, allt kommer troligen från mig!
Tand och tandköttsproblem? Problem med magen? Blödningar? Jag sa ju att listan var lång, mycket längre än vad som jag nämner här och det vet du!
Dom kan berätta för dig att om du har en bra kost, får tillräckligt med sömn, tränar, tänker positivt, så kan du bli av med mig. Du kommer att bli undersökt, stucken i, inte bli tagen på allvar när du försöker att förklara för läkaren hur du mår p.g.a. mig, men ingen vill lyssna och tro på dig. Dom kommer att vilja skicka dig till en psykiatriker då dom tro att det sitter i huvudet på dig.
Du kommer att få höra från familj, vänner, ditt arbete, att det är bara att ta dig samman och sluta känna efter för mycket hur du mår. Allt detta medan du själv sakta går under, medans du förlorar ditt sätt att vara på, medans du förlorar din självkänsla och identitet. Allt detta gör jag mot dig enbart för att jag kan och vill och du har ingen möjlighet att stoppa mig!

Detta är ursprungligen en Norsk text som någon postade på Facebook.. Den förklarar bra vad som är så svårt att sätta ord på vad det gäller att leva med hypotyreos.